La #RedIntegradaDeSaludCajabamba dentro de sus planes de mejora, realiza varias acciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad:

• Campañas de sensibilización: en colegios, comunidades y centros de salud sobre alimentación saludable y actividad física.
• Tamizajes nutricionales: en niños, adolescentes y adultos para detectar casos de sobrepeso y obesidad tempranamente.
• Promoción de la actividad física: a través de ferias de salud, caminatas comunitarias y talleres.
• Capacitación a docentes y padres de familia: sobre loncheras saludables y prevención de enfermedades no transmisibles.
• Coordinación con gobiernos locales: para mejorar entornos saludables, como parques y mercados saludables.

¿Qué provoca el sobrepeso y la obesidad?

Las causas del sobrepeso y la obesidad son múltiples, pero la principal es un desequilibrio energético, es decir:

• Consumo excesivo de calorías: especialmente alimentos ultraprocesados, ricos en grasas, azúcares y sal.
• Falta de actividad física: el estilo de vida sedentario, el uso de transporte motorizado y trabajos de oficina reducen el gasto calórico.
• Factores sociales y ambientales: como la urbanización, la falta de espacios para hacer ejercicio, y la publicidad de comida poco saludable.
• Factores genéticos y metabólicos: también pueden influir, aunque en menor medida.
• Falta de educación nutricional: muchas personas no tienen acceso a información clara sobre alimentación saludable.

Estas acciones están alineadas con las estrategias de la Dirección Regional de Salud Cajamarca para combatir enfermedades no transmisibles y mejorar la calidad de vida de la población.